MÉDITATION
La méditation est un mot qui vient du latin meditatio, ou «réflexion»; c'est une pratique de concentration de l'esprit sur un ou plusieurs objets, images, pensées, ou même sur quoi que ce soit, à des fins religieuses, spirituelles, philosophiques.
La méditation est essentiellement une méthode pour vous connaître profondément et travailler avec vous-même qui se pratique en entrant dans un état de paix intérieure profonde qui se produit lorsque l'esprit est calme et silencieux; les grandes religions du monde, de nombreuses psychologies occidentales modernes et cultures orientales ou autres humanités utilisent des formes de méditation et de réflexion sur la vie intérieure.
La méditation peut être utilisée comme une simple technique de relaxation ou comme un moyen profond pour la croissance de la conscience et de la spiritualité et donc comme une forme de soins personnels. Les différences entre les techniques de méditation existantes et les buts de la méditation sont vraiment nombreuses.
LES CRISTAUX
Les pierres et les cristaux ont une énergie vitale unique qui est transmise et libérée à ceux qui les touchent ou les portent. Notre corps et l'univers entier sont aussi de l'énergie. En fait, un corps d'énergie subtile s'étend autour de nous, et il est maintenant connu que chaque perturbation que nous ressentons, avant de se manifester au niveau physique, existe sur notre aura.
L'action thérapeutique des pierres
Le point de départ fondamental pour comprendre tout ce mécanisme est de considérer l'homme non seulement sous son aspect physique. De cette manière, l'action thérapeutique des pierres n'apparaîtra pas abstruse ou improbable. Des études physiques ont mis en évidence et établi que tout corps, organisme et matériau a son propre champ énergétique. Par conséquent, tout phénomène naturel est susceptible de s'accompagner d'émission ou d'absorption d'énergie sous forme de lumière, de chaleur ou de rayonnement. Quant aux cristaux, ils ont la capacité d'absorber et de transformer la lumière dans la gamme de l'infrarouge, du rayonnement et des micro-ondes
LE REIKI
Le Reiki est une technique japonaise, immédiate et naturelle, qui, à l'aide de vos mains, vous permet de vous rééquilibrer et de retrouver un bien-être mental et physique.
Plus précisément, le Reiki est une technique simple et efficace de réduction du stress, de relaxation et de restauration de la santé psychophysique grâce à l'utilisation de la soi-disant «énergie universelle», c'est-à-dire l'énergie qui imprègne l'univers et constitue la «brique» fondamentale de tout une chose vivante.
Le Reiki est souvent considéré comme une technique d'auto-guérison, car bien que l'énergie puisse également être transmise à d'autres personnes, elle est généralement utilisée principalement par le reikiste sur lui - même grâce à l' auto-traitement .
La beauté du Reiki: dans sa polyvalence, dans la possibilité d'adapter ses temps et ses modes à ses besoins, à son style de vie, aux différentes phases de l'existence , comme un cadeau à soi-même.
LES FLEURS DE BACH
Les Fleurs de Bach, reconnues par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), sont des préparations à base de plantes médicinales étudiées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach. Les Fleurs de Bach, convenablement extraites de fleurs sauvages (sauf celle qui est uniquement à base d'eau de source provenant de sources connues pour avoir des propriétés particulières) peuvent être prises individuellement ou en combinaison, selon l'humeur et les besoins individuels. Selon la vision du Dr Edward Bach , les 38 fleurs de Bach sont des archétypes qui incarnent un état d'esprit et une condition émotionnelle spécifiques, sur lesquels s'inspirer pour évoquer ses ressources innées et sa capacité d'adaptation lorsque l'on veut trouver l'équilibre émotionnel et l'harmonie.