Cellulite, comment s'en débarrasser vraiment

La cellulite est la tache cutanée la plus courante, elle survient lorsque la microcirculation sanguine est compromise et finit par engloutir et faire souffrir le tissu adipeux sous-cutané.

Le trouble ne se résout pas dans l'aspect peau d'orange de la peau, au contraire, cette imperfection n'est que la sonnette d'alarme d'une atteinte plus ou moins grave de la microcirculation.

Comment reconnaître la cellulite?

Selon la gravité du trouble, trois types de cellulite sont distingués:

cellulite compacte, flasque ou œdémateuse.

La cellulite compacte affecte de préférence les sujets en bonne condition physique et aux muscles tonifiés et il s'agit souvent d'une simple rétention d'eau due à une perte de liquides due à un effort physique.

La cellulite flasque se produit surtout chez les personnes d'âge moyen, qui ont des tissus hypotoniques; enfin, la cellulite œdémateuse se produit en association avec la cellulite compacte, de préférence sur les jambes, et représente la conséquence assez courante des pathologies circulatoires.

Le trouble peut aller de la simple rétention à des lésions manifestes et permanentes (sclérose), qui se présentent avec des bosses sous-cutanées dures et douloureuses.

Il est livré avec:

• Œdème malléolaire;

• Sensation de lourdeur dans les membres inférieurs

• Paresthésie (et / ou brûlures d'estomac);

• Crampes diurnes

• Crampes nocturnes

• Télangiectasies;

• Varices.

Comment se débarrasser de la cellulite?

Quels sont les remèdes qui fonctionnent vraiment?

Découvrons les vrais incontournables pour éliminer l'imperfection dont se plaint au moins une femme sur deux et qu'elle aimerait vaincre.

La cellulite est l'une des imperfections les plus détestées par les femmes de tous âges. La lutte contre la cellulite se fait avant tout avec un mode de vie adéquat; les massages et enveloppements, sans être accompagnés de quelques règles de vie quotidienne saine, ne vous aident pas à vraiment l'éliminer.

Quel est le mode de vie qui vous aide à éliminer la cellulite?

Élimine la cellulite avec la bonne hydratation

L'eau est un allié important dans la lutte contre la cellulite.

. Avez-vous déjà essayé de calculer la quantité d'eau ordinaire que vous buvez chaque jour? Essayez-le et vous constaterez probablement qu'il n'atteint pas le litre et demi / deux généralement recommandé.

Pour favoriser une bonne hydratation, commencez à calculer l'eau que vous buvez, en commençant le matin, avant le petit-déjeuner. Mesurez la capacité des verres que vous utilisez et comptez-les; il n'y a pas besoin de devenir obsessionnel, il suffit de faire au moins un calcul grossier.

Si vous travaillez à l'extérieur de la maison, apportez une bouteille d'eau de 1,5 litre avec vous et essayez de tout consommer d'ici la fin de la journée.

L'alimentation et le sport sont les deux piliers pour éliminer la cellulite, mais si vous combinez une alimentation saine et une vie active avec des crèmes adaptées, vous pouvez obtenir des résultats encore plus efficaces. En fait, les crèmes peuvent vous aider à réduire les coussinets graisseux et à améliorer considérablement l'apparence et le tonus de la peau.

Éliminez la cellulite avec une bonne alimentation

Certains aliments aident plus que d'autres à lutter contre la cellulite et d'autres favorisent plutôt son apparence.

Une alimentation riche en fruits et légumes permet de lutter contre la cellulite, mais ce sont avant tout des aliments anti-cellulite comme les baies qui agissent sur la circulation et sont des protecteurs des vaisseaux sanguins.

Quels sont cependant les aliments à éliminer? Tous ceux riches en graisses animales et en sel, boissons alcoolisées, boissons sucrées avec ajout de dioxyde de carbone.

Le régime contre la cellulite doit également prendre en compte les éventuels déséquilibres hormonaux et vasculaires

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