MEDITATIE
Meditatie is een woord dat afkomstig is van het Latijnse meditatio, of "reflectie"; het is een gewoonte om de geest voor religieuze, spirituele, filosofische doeleinden te concentreren op een of meer objecten, beelden, gedachten of zelfs maar op iets.
Meditatie is in wezen een methode om jezelf diep te leren kennen en met jezelf te werken, die wordt beoefend door een staat van diepe innerlijke vrede binnen te gaan die optreedt wanneer de geest kalm en stil is; de grote religies van de wereld, veel moderne westerse psychologieën en oosterse culturen of andere geesteswetenschappen gebruiken vormen van meditatie en reflectie op het innerlijke leven.
Meditatie kan worden gebruikt als een eenvoudige ontspanningstechniek of als een diep middel voor de groei van bewustzijn en spiritualiteit en dus als een vorm van zelfzorg. De verschillen tussen bestaande meditatietechnieken en de doeleinden van meditatie zijn enorm.
DE KRISTALLEN
Stenen en kristallen hebben een unieke vitale energie die wordt overgedragen en vrijgegeven aan degenen die ze aanraken of dragen. Ons lichaam en het hele universum is ook energie. In feite strekt zich een subtiel energielichaam om ons heen uit, en het is nu bekend dat elke storing die we voelen, voordat we zich manifesteren op fysiek niveau, op onze aura aanwezig is.
De therapeutische werking van de stenen
Het fundamentele uitgangspunt voor het begrijpen van al dit mechanisme is om de mens niet alleen in zijn fysieke aspect te beschouwen. Op deze manier zal de therapeutische werking van de stenen niet onduidelijk of onwaarschijnlijk lijken. Fysieke studies hebben aangetoond en vastgesteld dat elk lichaam, organisme en materiaal zijn eigen energieveld heeft. Daarom gaat elk natuurlijk fenomeen waarschijnlijk gepaard met de emissie of absorptie van energie in de vorm van licht, warmte of straling. Wat betreft de kristallen, ze hebben het vermogen om licht te absorberen en te transformeren in het bereik van infrarood, straling en microgolven
DE REIKI
Reiki is een Japanse techniek, onmiddellijk en natuurlijk, die je, door je handen te gebruiken, in staat stelt om jezelf weer in evenwicht te brengen en mentaal en fysiek welzijn te herwinnen.
Meer specifiek is Reiki een eenvoudige en effectieve techniek voor het verminderen van stress, ontspanning en herstel van psychofysische gezondheid door het gebruik van de zogenaamde "universele energie", dat is de energie die het universum doordringt en de "baksteen" vormt van elke levend wezen.
Reiki wordt vaak een zelfgenezende techniek genoemd, want hoewel energie ook op andere mensen kan worden overgedragen, wordt het meestal voornamelijk door de reikist op zichzelf gebruikt door middel van zelfbehandeling .
De schoonheid van Reiki: in zijn veelzijdigheid, in de mogelijkheid om zijn tijden en manieren aan te passen aan iemands behoeften, aan iemands levensstijl, aan de verschillende fasen van het bestaan , als een geschenk aan jezelf.
DE BLOEMEN VAN BACH
Bachbloesems, erkend door de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie), zijn preparaten op basis van kruidenprincipes die in de jaren dertig zijn bestudeerd door Dr. Edward Bach. Bachbloesems, op de juiste wijze gewonnen uit wilde bloemen (behalve een die alleen is gebaseerd op bronwater uit bronnen waarvan bekend is dat ze bepaalde eigenschappen hebben), kunnen afzonderlijk of in combinatie worden ingenomen, afhankelijk van de stemming en individuele behoeften. Volgens de visie van Dr. Edward Bach zijn de 38 Bachbloesems archetypen die een specifieke gemoedstoestand en emotionele toestand belichamen, om geïnspireerd te worden door de aangeboren middelen en aanpassingsvermogen op te roepen wanneer je emotioneel evenwicht en harmonie wilt vinden.