Cellulitis, hoe je er echt vanaf komt

Cellulitis is de meest voorkomende huidvlek, het treedt op wanneer de microcirculatie van het bloed wordt aangetast en uiteindelijk wordt overspoeld en het onderhuidse vetweefsel eronder lijdt.

De aandoening lost zichzelf niet op in het sinaasappelschil-aspect van de huid, integendeel, deze imperfectie is slechts de alarmbel van een min of meer ernstige beschadiging van de microcirculatie.

Hoe cellulitis te herkennen?

Afhankelijk van de ernst van de aandoening worden drie soorten cellulitis onderscheiden:

compacte, slappe of oedemateuze cellulitis.

Compacte cellulitis treft bij voorkeur personen in een goede fysieke conditie en met gespierde spieren en vaak is het eenvoudigweg vasthouden van vocht door vochtverlies als gevolg van fysieke inspanning.

Slappe cellulitis komt vooral voor bij mensen van middelbare leeftijd met hypotoon weefsel; tenslotte komt oedemateuze cellulitis voor in combinatie met compacte cellulitis, bij voorkeur op de benen, en vertegenwoordigt het vrij veel voorkomende gevolg van circulatoire pathologieën.

De aandoening kan gaan van eenvoudige retentie tot manifeste en permanente laesies (sclerose), die zich presenteren met harde en pijnlijke onderhuidse knobbels.

Het komt met:

• Malleolair oedeem;

• Gevoel van zwaarte in de onderste ledematen

• Paresthesie (en / of brandend maagzuur);

• Krampen overdag

• Nachtelijke krampen

• Telangiectasieën;

• Varices.

Hoe kom je van cellulitis af?

Wat zijn de remedies die echt werken?

Laten we eens kijken wat de echte musthaves zijn om de imperfectie weg te nemen waar minstens een op de twee vrouwen over klagen en die ze graag zou willen verslaan.

Cellulitis is een van de meest gehate puistjes bij vrouwen van alle leeftijden. De strijd tegen cellulitis wordt vooral uitgevoerd met een adequate levensstijl; massages en wraps, zonder vergezeld te gaan van enkele regels van een gezond dagelijks leven, helpen je niet om het echt te elimineren.

Wat is de levensstijl die u helpt cellulitis te elimineren?

Elimineer cellulitis met de juiste hydratatie

Een belangrijke bondgenoot in de strijd tegen cellulitis is water.

. Heeft u ooit geprobeerd te berekenen hoeveel gewoon water u elke dag drinkt? Probeer het eens en u zult waarschijnlijk merken dat het niet de algemeen aanbevolen anderhalf / twee liter bereikt.

Om een ​​goede hydratatie te bevorderen, begint u met het berekenen van het water dat u drinkt, te beginnen in de ochtend voordat u gaat ontbijten. Meet de capaciteit van de glazen die u gebruikt en tel ze; het is niet nodig om obsessief te worden, het is voldoende om op zijn minst een ruwe berekening te maken.

Als je buitenshuis werkt, neem dan een fles water van 1,5 liter mee en probeer dit tegen het einde van de dag allemaal op te drinken.

Voeding en sport zijn de twee pijlers om cellulitis te elimineren, maar als je een gezonde voeding en een actief leven combineert met geschikte crèmes, kun je nog effectievere resultaten behalen. In feite kunnen crèmes u helpen vetkussentjes te verminderen en het uiterlijk en de toon van de huid aanzienlijk te verbeteren.

Elimineer cellulitis met het juiste dieet

Er zijn sommige voedingsmiddelen die meer dan andere helpen om cellulitis te bestrijden en andere die juist het uiterlijk ervan bevorderen.

Een dieet rijk aan groenten en fruit helpt cellulitis te bestrijden, maar het zijn vooral anticellulitisvoedingen zoals bessen die inwerken op de bloedsomloop en die de bloedvaten beschermen.

Wat zijn echter de voedingsmiddelen die moeten worden verwijderd? Al degenen die rijk zijn aan dierlijke vetten en zout, alcoholische dranken, suikerhoudende dranken met toegevoegde kooldioxide.

Bij de voeding tegen cellulitis moet ook rekening worden gehouden met eventuele hormonale en vasculaire onevenwichtigheden

Begin uw pad naar verbetering en uw welzijn !! Vraag hieronder om info