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LA PELLE, IL NOSTRO VESTITO PIU' BELLO

Sei sicura di prenderti cura della tua pelle nel modo migliore? Tante donne risponderebbero di sì, sicure della completezza della propria beauty routine. Eppure nonostante le creme e i peeling, moltissime persone si dichiarano insoddisfatte e ricorrono alla chirurgia e a terapie invasive, alla ricerca della salute per questa importante componente del nostro corpo. Come trovare la soddisfazione senza correre a... rimedi estremi? L'organo più esteso del nostro corpo Una bella pelle, tonica, luminosa e levigata è sinonimo di salute e bellezza. Si tratta del nostro biglietto da visita: la prima cosa che gli altri possono vedere di noi, il primo dettaglio a colpire. La pelle però non è soltanto questo: è anche una protezione, uno schermo che ci difende dai batteri, dai raggi UV ed è la parte più esposta a inquinamento, luce solare e ad altri elementi. Proprio per questo motivo è necessario curarla e preservarla in salute: tantissimi sono i fattori a poterla danneggiare dall'interno e dall'esterno ed è dunque necessario adottare alcuni accorgimenti per mantenerla in una condizione ottimale. Come riuscire ad avere sempre una pelle bellissima, tonica e in salute? Alcuni trucchi e una novità... risaputa! Innanzitutto è importante ricordare che l'alimentazione e uno stile di vita sano sono la chiave fondamentale per una pelle sempre al top: questo significa sì a frutta, verdura e cereali integrali, ricchi di micronutrienti favolosi e assolutamente semaforo rosso al fumo e all'alcool. Subito dopo, ahinoi!, c'è l'attenzione ai momenti nei quali ci si espone al sole: anche se vorremmo starcene in spiaggia tutto il giorno e goderci i favolosi raggi fino a sera, bisogna sempre ricordare che le irradiazioni UV sono dannosissime per la nostra pelle e provocano melasmi, iperpigmentazione e invecchiamento precoce – e questo è vero anche in inverno! Se ti esponi al sole non dimenticare una buona protezione solare, da applicare ripetutamente su tutto il corpo per mantenere la pelle idratata e al sicuro. A volte, questi piccoli accorgimenti possono risultare insufficienti per alcuni soggetti particolarmente sensibili o che hanno una pelle già molto rovinata per motivi di altro genere. Come comportarsi in questi casi? Come tornare ad avere quell'aspetto in salute e rilassato? Come trovare la soluzione giusta per le tue esigenze? Affidarsi a qualche aiuto "dall'interno" è assolutamente l'unica possibilità per migliorare il benessere di tutto il nostro corpo. Il carburante per il nostro fisico e' sempre cio' che noi introduciamo con l'alimentazione.

Come ben sai , esistono migliaia di integratori, sia in capsule che in forma liquida, ognuno dei quali promette un miracolo estetico senza precedenti. Siamo certi che ne avrai provati molti e magari penserai che questo è esattamente come gli altri: assolutamente no! Il punto sta però nel comprendere quale soluzione effettivamente potrà darci un aiuto concreto e quale invece è soltanto l'ennesima esca per un facile guadagno

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