MEDITACIÓN
Meditación es una palabra que proviene del latín meditatio, o "reflexión"; es una práctica de concentrar la mente en uno o más objetos, imágenes, pensamientos o incluso en cualquier cosa, con fines religiosos, espirituales o filosóficos.
La meditación es esencialmente un método para conocerse a sí mismo profundamente y trabajar con usted mismo que se practica entrando en un estado de profunda paz interior que ocurre cuando la mente está en calma y en silencio; las principales religiones del mundo, muchas psicologías occidentales modernas y culturas orientales u otras humanidades utilizan formas de meditación y reflexión sobre la vida interior.
La meditación se puede utilizar como una simple técnica de relajación o como un medio profundo para el crecimiento de la conciencia y la espiritualidad y, por lo tanto, como una forma de autocuidado. Las diferencias entre las técnicas de meditación existentes y los propósitos de la meditación son realmente muchas.
LOS CRISTALES
Las piedras y los cristales tienen una energía vital única que se transmite y libera a quienes los tocan o los usan. Nuestro cuerpo y todo el Universo también es energía. De hecho, un cuerpo de energía sutil se extiende a nuestro alrededor, y ahora se sabe que cada perturbación que sentimos, antes de manifestarse a nivel físico, existe en nuestra aura.
La acción terapéutica de las piedras
El punto de partida fundamental para comprender todo este mecanismo es considerar al hombre no solo en su aspecto físico. De esta forma, la acción terapéutica de las piedras no parecerá abstrusa o improbable. Los estudios físicos han destacado y establecido que cualquier cuerpo, organismo y material tiene su propio campo energético. Por tanto, es probable que cualquier fenómeno natural vaya acompañado de la emisión o absorción de energía en forma de luz, calor o radiación. En cuanto a los Cristales, tienen la capacidad de absorber y transformar luz en el rango de infrarrojos, radiación y microondas.
EL REIKI
Reiki es una técnica japonesa, inmediata y natural, que con las manos te permite reequilibrarte y recuperar el bienestar físico y mental.
Más concretamente, el Reiki es una técnica sencilla y eficaz de reducción del estrés, relajación y restauración de la salud psicofísica mediante el uso de la llamada "energía universal", que es la energía que impregna el universo y constituye el "ladrillo" fundamental de todo cosa viva.
El reiki a menudo se conoce como una técnica de autocuración, ya que aunque la energía también se puede transmitir a otras personas, el reikista la usa principalmente en sí mismo a través del autotratamiento .
La belleza del Reiki: en su versatilidad, en la posibilidad de adaptar sus tiempos y formas a las necesidades, al estilo de vida, a las diferentes etapas de la existencia , como un regalo para uno mismo.
LAS FLORES DE BACH
Las Flores de Bach, reconocidas por la OMS (Organización Mundial de la Salud), son preparaciones basadas en principios vegetales estudiados en la década de 1930 por el Dr. Edward Bach. Las flores de Bach, extraídas apropiadamente de flores silvestres (excepto una que solo se basa en agua de manantial de fuentes que se sabe que tienen propiedades particulares) se pueden tomar individualmente o en combinación, según el estado de ánimo y las necesidades individuales. Según la visión del Dr. Edward Bach , las 38 flores de Bach son arquetipos que encarnan un estado mental y una condición emocional específicos, en los que inspirarse para evocar los recursos innatos y la adaptabilidad de uno cuando se desea encontrar el equilibrio y la armonía emocional.